5 лучших приложений для вашего здоровья
15.09.2020 15:29
Тамбовская область
0
516 0
5 лучших приложений для вашего здоровья

Что может быть важнее здоровья? Однако, современная жизнь так динамична, что мы можем забыть даже позавтракать, не говоря уже о том, чтобы ежедневно вести бумажные дневники и отмечать главные показатели жизнедеятельности нашего организма.

Сегодня для этих целей у нас есть онлайн-дневники и всевозможные календари. Разработчики создают приложения для мониторинга здоровья, способствующие тому, чтобы мы избавились от вредных привычек, сбалансировали питание, вовремя отдыхали, давали организму нужную физическую нагрузку, и так далее.

Давайте рассмотрим ТОП-5 приложений, помогающих улучшить наше здоровье.


# Happify

Данный сервис следит за вашим психическим здоровьем. Приложение бесплатное, но предлагает также и платный возможности. Happify подходит как для Android, так и для iOS гаджетов. Есть русскоязычная версия.

Функционал:

  • возможность следить за своим настроением и эмоциональным состоянием;
  • проработка проблем через специально разработанные упражнения;
  • отслеживание и анализ тревожных состояний и мыслей;
  • инструменты для улучшения самочувствия и настроения.

# Apple HealthKit

Будучи программой исключительно для iOS девайсов, данный фитнес-помощник имеется лишь на китайском и английском языках. Пользователям предлагаются платные и бесплатные опции.

Функционал:

  • круглосуточное отслеживание основных показателей;
  • визуализация всех изменений;
  • шагомер;
  • подробная информация о состоянии здоровья.

# QuitNow!

Вы все никак не можете бросить курить? Воспользуйтесь QuitNow! Приложение подойдет для всех операционных систем. Программа предлагает базовые бесплатные функции, а также и встроенные покупки. Имеется версия на русском языке.

Функционал:

  • отслеживание времени без курения;
  • расчеты невыкуренных сигарет;
  • расчеты сэкономленных средств;
  • опция поделиться своими результатами с другом.

# Google Fit

Данный сервис отслеживает физическую активность пользователей. Подходит только для Android гаджетов. Приложение является бесплатным, и есть русскоязычная версия.

Функционал:

  • постановка фитнес целей;
  • добавление тренировок, выполненных без телефона;
  • просмотр данных за прошлый период (месяц, неделю, день);
  • персонализация профиля.

# Waterbalance

Софт помогает отслеживать воздействие всевозможных жидкостей на ваш водных баланс. Есть основные бесплатные параметры, а также и специальные платные функции. Waterbalance доступен на русском, и есть версии для всех операционных систем.

Функционал:

  • расчет нормы воды в день;
  • внесение данных о напитках, которые вы пьете в течение дня;
  • визуализация динамики;
  • напоминания о необходимости выпить воду.

Как вы видите, такие программы способны принести много пользы, ведь они помогают людям вести более здоровый образ жизни. И в широком разнообразии представленных на рынке приложений каждый способен найти что-то свое.

На правах рекламы

Юрий Гусев
#реклама #предложения #здоровье
Похожие новости
2 Сентября 2020, 10:04 Участники рассказовских клубов по интересам встречаются на природе
28 Августа 2020, 08:47 В администрации Рассказовского района обсудили меры профилактики респираторных заболеваний
27 Августа 2020, 10:33 Осторожно – сезонный грипп!
25 Июня 2020, 09:37 Реклама в период избирательной кампании
Уважаемые посетители! Будьте аккуратны в своих комментариях. Согласно статье 5.61 часть 2 КоАП РФ, Оскорбление, содержащееся в публичном выступлении, публично демонстрирующемся произведении или средствах массовой информации, – влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей; на должностных лиц - от тридцати тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на юридических лиц – от ста тысяч до пятисот тысяч рублей.
Добавить комментарий Для добавления комментария на сайт Вам необходимо авторизироваться.
Опрос

Выберите понравившееся цветовое решение вывески Центра занятости. Смотреть эскизы

Архив