24 ноября на реке Лесной Тамбов собрались любители водных процедур на морозе. Это жители отмечали Всемирный день моржа. На празднике присутствовали не только рассказовцы, но и тамбовчане. «Если всего бояться, то и сама жизнь будет не в радость», – под таким девизом все присутствующие участвовали в массовом заплыве. Кстати, в Рассказово он прошел уже третий год подряд.
«Количество желающих поплавать в мороз с каждым годом возрастает, люди даже целыми семьями приходят. Готовиться, конечно, к таким заплывам нужно еще с конца лета, понемногу привыкая к холодной воде. Можно начинать с контрастного душа, обливания, ходьбы по снегу, обтирания снегом. Далее на несколько секунд заходить в холодную воду, постепенно увеличивая дозированную нагрузку», – рассказала Ольга Толстова, организатор массового купания.
Конечно, перед тем, как окунуться, «моржи» грелись в парилке, которую разместили внутри палатки. Далее – острые ощущения в ледяной воде, а после на берегу – горячий чай. Солнечная погода только способствовала сбору большого количество людей. Пока одни купались, другие развлекались – жонглировали, пытались удержать шар на голове и играли в «горячую картошку».
«Прекрасная вода, просто прекрасная. С холодом бороться просто невозможно, организм веселится», – поделился Роман Чернов, один из участников заплыва.
«Эффект закаливания достигается быстрее, когда в коллективе царит дух дружбы», – добавил Анатолий Киреев, еще один участник праздника.
На указанный в форме e-mail придет запрос на подтверждение регистрации.