Читатели Портала ТВОЛК рассказали, что делают, когда нервничают
25.09.2022 15:58
Тамбовская область
4
1034 0
Читатели Портала ТВОЛК рассказали, что делают, когда нервничают

Каждый день мы сталкиваемся со множеством ситуаций, вызывающих беспокойство: сложности на работе, проблемы со здоровьем, семейные неурядицы.

Накануне на Портале ТВОЛК проводился интересный опрос: «Что вы делаете, когда нервничаете?» Участие в нем приняли 56 жителей Тамбовской области.

Волнение – это нормальная реакция организма на определенные изменения во внешней среде. Но иногда уровень волнения зашкаливает и это доставляет немало хлопот человеку.

По результатам исследования, 38 % опрошенных ничего не делают, когда нервничают, 16 % пьют успокоительное, 28 % едят сладкое и употребляют спиртное, 13 % курят, а вот 5 % грызут ногти.

Существуют различные способы, позволяющие очень быстро купировать тревогу и перестать волноваться:

– дышите глубже;
– умойтесь ледяной водой;
– не обращайте внимание на внутренний голос;
– отвлекитесь от волнительных мыслей.

Фото: irina-baranova.ru

#нервы #опрос #депрессия
Похожие новости
16 Ноября 2022, 17:22 Несоблюдение ПДД – главная причина аварийности на дорогах
12 Ноября 2022, 23:23 Почему происходят ДТП? Портал ТВОЛК проводит опрос
5 Ноября 2022, 12:30 Большинство читателей ТВОЛК сменили летнюю резину на зимнюю. Результаты опроса
2 Ноября 2022, 18:19 За езду на летней резине зимой – штраф
Уважаемые посетители! Будьте аккуратны в своих комментариях. Согласно статье 5.61 часть 2 КоАП РФ, Оскорбление, содержащееся в публичном выступлении, публично демонстрирующемся произведении или средствах массовой информации, – влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей; на должностных лиц - от тридцати тысяч до пятидесяти тысяч рублей; на юридических лиц – от ста тысяч до пятисот тысяч рублей.
Добавить комментарий Для добавления комментария на сайт Вам необходимо авторизироваться.
Опрос

Какая у вас новогодняя елка?

Архив